nie bierz samych strzałów. Styknie ci 15 jak ktoś wczesniej wspomniał dodaj do tego ze 150 mety albo 200 tab. winka. Najlepsze połączenie a jeszcze lepiej byś zrobił gdybyś wzioł np. 6 strzałów deki 5 teścia i 200 mety. po tym HCG oczywiście.
[...] klatkę wstępnie męczysz tricepsy, podobnie jest z bicepsem po plecach później wystarczą już tylko 2-3 ćwiczenia (zależnie od stażu..) z niekoniecznie dużym ciężarem, natomiast z nienaganną techniką i mięśnie są już dojechane jak trzeba dla mnie zawsze to było najlepsze połączenie.. teraz robię HST, także już nie mam takiego dylematu jak Ty
Hmm ten trening jest robiony przez specjalistów z sfd :P Tak mi doradzili i tak jest :D Muwia ze to jest najlepsze połaczenie cwiczen na 3-dniowy trening :P Ej a czy ten GAINER MCT jest lepszy od proteiny? Bo proteina jest drozsza tylko 15 zl :P
1. Ile można zrobić przez jeden rok cykli na dopalaczach . 2Jaki waszym zdaniem jest najlepsze połączenie środków anabolicznych co do stażu na siłowni i tych lepiej zaawansowanych kulturystów A kto to wie? A to taki rebus nie do rozwiazania
Ile można zrobić przez jeden rok cykli na dopalaczach . 2Jaki waszym zdaniem jest najlepsze połączenie środków anabolicznych co do stażu na siłowni i tych lepiej zaawansowanych kulturystów. 3.<branie dopingu jest szkodliwe >ze swojego doświadczenia macie jakieś przygody związane problemami w zdrowiu po skończonym cyklu podzielicie sie nim [...]
Tak jak zerknac na ten plan to np. za malo cwiczen na nogi a za duzo na barki...i jak kolega wyzej napisal to nie jest najlepsze polaczenie klaty z plecami...
chce przytyc i jeszcze raz przytyc ! mam jeszcze kreatyne treca caps. i czekam z nia na tego gainera wiem ze to moze nie najlepsze polaczenie ale kreatyne kupil mi ojciec wiec nie bede wybrzydzal, przyrost sily tez mile widziany ale chce mase poki jeszcze nie ma upalow, wiec chyba ten kaloryczny bedzie lepszy, jak sadzicie ?
Najlepsze połaczenie to troche tego troche tego:) ps a skad wiadomo czy ci murzyni trenuja tylko z waga ciała? rownie dobrze moga trenowac 4 x siłownia i 2 x ciezar ciała plus duuuużo koksu. Nikt z nas nie jest w stanie tego zweryfikować. Zmieniony przez - krawat w dniu 2016-12-05 15:16:05
Najlepsze połaczenie to troche tego troche tego:) ps a skad wiadomo czy ci murzyni trenuja tylko z waga ciała? rownie dobrze moga trenowac 4 x siłownia i 2 x ciezar ciała plus duuuużo koksu. Nikt z nas nie jest w stanie tego zweryfikować. Zmieniony przez - krawat w dniu 2016-12-05 15:16:05 a skąd wiadomo, może gimnastycy też są 5x w tyg na [...]
Najlepsze polaczenie to tren+propionat+winstrol. Propionat i winstrol 8-10 tygodni, tren max 6 tygodni, para jest raczej dla zaawansowanych koksiarzy, chociazby ze wzgledu na cene Sprawdzony i pewny tren robi BD i EUROPHARM (tanszy od BD). BTW, nie dziw sie ze nikt nie odpisuje, w Polsce bardzo ciezko o legit tren, sam przez dluzszy okres czasu [...]
Jak długo suplementujesz? Może warto by przedłużyć jak tak dobrze idzie :-P Też jestem zdania, że mono + BA to aktualnie najlepsze połączenie :-)) Brak swędzenia nie oznacza braku działania, co sam zauważyłeś ;-)
Dzięki wszystkim za odpowiedzi. Na karate raczej się nie zdecyduję. Bardzo chciałbym połączyć thaia z bjj, bo według mnie to najlepsze połączenie jeśli chodzi o realną walkę. Szkoda, że w Centrum Vale Tudo nie ma prawdziwego thaia, kolanka i łokcie to jednak świetna sprawa, a tego pewnie na treningach nie ma, skoro to kick? Mimo wszystko teraz [...]
szczerze najlepsze polaczenie jak dla mnie i to sie sprawdza to bilako bezsmak i carbo pur!!!! mowie po prostu jak robie a sam mozesz ocenic efekty zostawiam to Twojej ocenie.... mozesz zwrocic uwage na inne substancje chociazby na kreatyne ktorej jest sporo a ja nie preferuje na ostrej redukcji jej zatrzmuje sporo wody.. pozdrawiam moze u ciebie [...]
maximus skoncz ******lic bo sie pytał a jak najlepsze połaczenie za taka kase ... wiec i takie odpowiedzi sa do autora: wejdz do działu z testami i przesledz jak na innych działały interesujace cie suple -łatwiej cos dobrac i mimo ze na kzdego co innego to sobei mozna jakas opinie wyrobic
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeśli ktoś z was by miał chęci i czas to mógłby mi rozpisać dietę w miarę tanią (może byc tak jaką on stosował) żebym nie musiał odżywek stosować a masz rosła. Jak łączyć ćwiczenia? I jakie jest najlepsze połączenie i czy opłaca mi się teraz robić brzuch. Np. Klata biceps Barki triceps. Itd
przed trenigiem walnij 3 kaps scorcha a później 1 Tighta moim zdaniem to najlepsze połączenie mieszane tak jak wyżej napisałem co do bialka to bierzesz tak ile masz braków w diecie 2 razy..po treningu jak najbardziej i za posiłek to raczej dozuc do jakiegos posiłku czytałem skład tej odzywki i przyznam ze interesujacy jednak nigdy nie próbowałem [...]